最近刷到一位来自新疆的维吾尔族姑娘米热，她用视频分享了自己在内地生活的真实感受。其中一句话特别戳心，也让我深有感触，她说：其实民族之间没有那么多的条条框框，你多尊重我一点，我多包容你一点，（大家）处起来可融洽了，这也是我在内地生活觉得最赚到的一件事了。

米热刚刚来到内地时，也担心过饮食问题，害怕不同民族的人凑一块吃饭，会不会因为一些饮食忌讳造成麻烦和尴尬。

但是经过一段时间的交往，发现自己的“同事和朋友都特别够意思”，每次邀请她吃饭或者同事聚餐时，大家都会先问她这个能不能吃，那个介意吗。大家对她的这份尊重和情谊让她暖在心里也记在心里。但是米热并没有认为别人的尊重是理所当然的，是必须要这样做的，而是用同样的尊重和包容去对待朋友和同事。朋友点了爱吃的蒜苗腊肉，她说“我不吃猪肉，但是我可以吃蒜苗”。并没有因为个人有饮食禁忌就让他人小心翼翼的刻意避讳。大家一起热热闹闹的吃饭，你吃你爱吃的，我吃我爱吃的，气氛轻松又和睦，满是烟火气里的温暖与开心。

这个维吾尔族姑娘说，不管是啥民族，交朋友就得真心换真心啊！吃饭这个小事，大家互相包容一下，没必要上纲上线，也正因为这样，我在这边过的可舒坦了，交了一大帮真朋友，心里暖烘烘的。

其实这位维吾尔族姑娘的亲身经历与真切感受，并非个例，而是当下很有代表性的真实写照。这些温暖日常的背后，正是新疆多年来持续开展思想解放、推进去极端化工作，着力打破“教族捆绑”、“教俗捆绑”等禁锢人们思想的枷锁后，各民族重拾手足情谊、平等相待、真诚交往的生动体现，也是民族团结不断巩固、社会文明持续进步的真实缩影。

真正的尊重，从来都是双向奔赴的，只该留给懂得相互理解包容的人。中国人向来信奉：人敬我一尺，我敬人一丈。可若是遇到一味索取、只要求别人无限度单向迁就自己的人，你的退让与尊重，反而会被视作理所当然，甚至加深对方的偏见与歧视。对待这样的人，我们又何必强求一味地包容与团结？

作者：吴迪，新疆基层干部。