【本文来自《中式坐月子，震撼欧美产妇圈》评论区，标题为小编添加】
一位长居荷兰的中国人最近发现，她已经慢慢能体会到并爱上不放调料时，食物本来的味道了。 为啥不直接吃草哈哈 这样吃饭太味了！
我现在也慢慢爱上不放调料，只少许的油和少许的盐了。 食物本身的味道就是鲜美的。 以前为什么要放辣放葱姜蒜？ 那是为了遮盖腐败食物的味道或是延缓腐败速度。现在有冰箱，没这个必要了！ 而盐在古代一直是官方专营，盐卖的很贵，谁会放现在这么重的盐？ 并且盐放多了，完全就是加重内脏负担，特别是心脏和肾脏。至于油脂，这个需要跟体力支出强度相对应，重体力劳动者就要进食高热量的食物，特别是油脂。普通人不要放太多油，消耗不掉就会变成脂肪，过于肥胖会影响健康。